Kahkaha terapisi, KOAH hastalarının nefes almasına yardımcı olabilir

Araştırmacılar, bu "basit, düşük maliyetli" tekniğin geleneksel nefes egzersizleri kadar etkili olabileceğini ve KOAH hastaları için "mevcut bakımı tamamlayabileceğini" belirtti. İngiltere'de yaklaşık 1.7 milyon kişinin KOAH ile yaşadığı tahmin ediliyor ve bunların yaklaşık 600 bini teşhis edilmemiş durumda.

LBC'nin aktardığına göre, Ankara Bilkent Şehir Hastanesi'nde tedavi gören 63 KOAH hastası üzerinde yapılan denemede, hastaların üçte birine kahkaha terapisi uygulanırken, geri kalanlara büzük dudak nefes egzersizleri veya hiç egzersiz verilmedi. Hastalara egzersiz gösterimleri yapıldıktan sonra, sekiz hafta boyunca haftada üç kez 30 dakikalık seanslar yapmaları istendi.

Araştırmanın bulgularına göre, hem kahkaha terapisi hem de büzük dudak nefes egzersizleri, herhangi bir egzersiz yapmayanlara kıyasla nefes almayı iyileştirdi. Hacettepe Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi'nden Dr. Goncagül Aldan, KOAH hastalarının genellikle basit günlük aktiviteler sırasında bile nefes darlığı hissettiğini ve bunun yaşam kalitelerini düşürdüğünü belirtti. Aldan, bu araştırmayla ek basit, düşük maliyetli tekniklerin mevcut bakımı nasıl tamamlayabileceğini keşfetmek istediklerini söyledi.

Dr. Aldan'a göre, kahkaha terapisi ve büzük dudak nefes egzersizlerinin etkileri, program sona erdikten bir ay sonra da devam etti. Bu bulguların, hastaların evde ekipman veya uzman desteği olmadan uygulayabilecekleri basit, düşük maliyetli tekniklerin nefes darlığını azaltabileceği ve günlük refahı artırabileceği umudunu taşıdığını ifade etti. Hem kahkaha terapisinin hem de büzük dudak nefes egzersizlerinin genel sağlığı iyileştirmede umut verici sonuçlar gösterdiği, bu durumun kahkaha terapisinin KOAH bakımında büzük dudak nefes egzersizleriyle birlikte daha fazla araştırılmaya değer bir alan olabileceğini düşündürdüğü belirtildi.

Avrupa Solunum Derneği (ERS) Kongresi'nde sunulacak olan bu bulgularla ilgili olarak, Asthma + Lung UK sağlık danışmanlığı başkanı Emma Rubach, bu heyecan verici çalışmanın kahkaha terapisinin KOAH hastaları için nefes kontrolünde etkili bir yol olduğunu gösterdiğini söyledi. Rubach, yenilikçi geleneksel olmayan terapilerin KOAH gibi akciğer rahatsızlıklarını yönetme becerilerini geliştirdiğini gösteren artan kanıtlara bu araştırmanın eklendiğini belirtti. Daha fazla sayıda hasta ile ileri çalışmalar gerekse de, kahkaha terapisinin KOAH hastalarının semptomlarını kontrol etmelerine yardımcı olmak için eğlenceli, erişilebilir ve etkili bir kendi kendine yönetim tekniği gibi göründüğünü ekledi. KOAH için hala bir tedavi olmasa da, kahkaha terapisi gibi yeniliklerin, durumu yaşayan 1.7 milyon insan için gerçek bir rahatlama sağlama ve yaşam kalitesini iyileştirme potansiyeli taşıdığı vurgulandı.